9月末ですが、厳しい暑さが続いています。

こんな中でも季節の変わり目がようやく見えてきたようです

この間、暑さのため体調を崩した方もおられたのでは

マラソンシーズンを迎えるこの時季をスムーズに乗り切り、あとは一気に本番と行けばいいですね。

ただ秋空の下、気持ちよく走れるからと言って一気に攻めてもダメですよ

体調管理しながらマイペースでトレーニングを続けましょう。

「神戸マラソン2023」（11月19日開催）では、定員２万人のところ３万５千人のエントリーがあり抽選したとのこと。

来年1月21日の高槻ハーフのエントリー始まっていますよ！