憧れてもいいですか?

梅雨のうっとおしさを吹き飛ばすようなMLB大谷翔平選手の大活躍のニュースが
連日飛び込んできます。
思わずにんまり 心が躍ります。
WBCの言葉で「憧れるのはやめましょう・・・」と。
ただのアスリートではない大谷さん「憧れてもいいですか」
平々凡々な我々には及びもつかないことですが・・・。
「目標をたて自分のできることを一つひとつ重ねていこう」と思います。
ただ一つRUN いい汗かいてスカッと 決して無理しないでネ!

梅雨の合間に

衣替えの時期が来ましたね。皆さん如何お過ごしでしょうか例年より早く梅雨入りし、早くも台風発生で全国的に大雨の被害が出るなど不順な天候が続いています。
この様な天候の時には梅雨の合間の晴れの日が貴重ですね。良い汗かいてストレス発散、Good Runくれぐれも無理しないでランニングを楽しみましょう。

熱中症対策は

「目には青葉 山ほととぎす初鰹」新緑が映える爽やかな空が目に浮かぶようです。ところが近年、ラニーニャ・エルニーニョってそれ何(異常気象をもたらす海水温の上昇です。)併せて偏西風の蛇行など極端な寒冷・高温多湿が近年頻発しています。さて、この5月も30度は当たり前、35度を超える気温が各所で見られました。暑さ慣れしない時期で熱中症が頻発しています。多くのランナーも水分補給を初め色々と対策を立てて楽しんでおられると思いますが、なお一層健康に気を配り、安全第一でLetsRunを楽しみましょう