高槻シティハーフマラソン

大阪は梅雨も明け、夏真っ盛り。

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

梅雨が明けたかと思うといきなり夏本番、湿度もあり、普段の練習もきつく感じます。

なので、朝早く起きて、近くの堤防を往復RUN。

無理をせず、水分補給も！

早朝のRUN　気持ちがいいものです。

早起きは三文の徳

シャワーを浴びて、いざ出勤。

朝夕涼しいのやら暑いのやら、何かころころ変わる梅雨の天気が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今年は台風の当たり年ともいわれ、台風7号、8号と次々と発生し、全国に大雨や強い風などで影響が出そうです。今後の台風の進路などについて、最新の気象情報には注意してください。

この様な中、梅雨の合間の晴れ間を狙って、気持ちの良い汗をかいてみませんか？

くれぐれも無理をせず、水分補給も忘れずRUNを楽しみましょう。

待ちに待ったゴールデンウィークがやってきます。

花粉症も落ち着き、平常運転再開。

GW、日頃のしんどいことは忘れて、心機一転。

RUNもいつもと違うコースを走って、気分一新。

新緑の中、初夏の風に触れながら楽しくRUNしましょう。

熱中症対策忘れずに。

GW楽しんでね～